Ekstremni Jiu-Jitsu

Neke od ekstremnih izvedbi ljudskih bića zasigurno će vas zaprepastiti. Koliko su te stvari moćne i koje su njihove vještine, sve će nas začuditi. Sljedeći urednici pružaju neke slike koje svi mogu pogledati. To vas tjera da otvorite usta , pa pazi da ga ne gledaš kad jedeš.
Ljudska granica
Ekstremni Jiu-Jitsu
U nastavku ima više
Ljepotice raznih zemalja

Neke od ekstremnih izvedbi ljudskih bića zasigurno će vas zaprepastiti. Koliko su te stvari moćne i koje su njihove vještine, sve će nas začuditi. Sljedeći urednici pružaju neke slike koje svi mogu pogledati. To vas tjera da otvorite usta , pa pazi da ga ne gledaš kad jedeš.

Ljudska granica

Ekstremni Jiu-Jitsu

U nastavku ima više

Ekstremni Jiu-Jitsu

Lijepe žene iz cijelog svijeta izuzetno su mekane

Ekstremni Jiu-Jitsu

U nastavku ima više

Ekstremni Jiu-Jitsu

U nastavku ima više

Ekstremni Jiu-Jitsu

Ekstremni Jiu-Jitsu

U nastavku ima više

Svi su pogledali gornje slike, jesu li zaprepašteni, da li smatrate da su ljepotice gore sve super nenormalne.Ovo je vrsta jiu-jitsua s ograničenjem ljudskog tijela.Sljedeći urednik će sa svima pogledati znanje Jiu-Jitsua.U svijetu postoje i neke ljudske granice.Svi obratite pažnju.

Brazilski Jiu-Jitsu

历史

Brazilski Jiu-Jitsu potječe iz japanskog Jiu-Jitsua. Jiu-Jitsu posjeduje veliki broj borilačkih vještina, uključujući udaranje, bacanje, vještine zglobova i vještine davljenja. "Jujutsu" znači "zakon mekoće" i odnosi se na sve japanske borilačke sustave. "Jujutsu" znači korištenje fleksibilnosti.Karakteristika Jiu-Jitsua leži u potpunom korištenju poluge, umjesto da se opire i uspoređuje s protivnicima.Jiu-Jitsu praktičari će odlučiti koristiti tehnike kako bi dopustili svojim protivnicima da popuste ili iscrpe svoju energiju, te ih na kraju pokoriti.Međutim, u davna vremena, Jiu-Jitsu se smatrao sekundarnom tehnikom borbe.Zato što većina samuraja prvo koristi mačeve i mačevanje smatra najvažnijom borilačkom vještinom.Stoga je japanski Jiu-Jitsu formirao razne borbene sustave, od kojih svaki utjelovljuje neke od najprimitivnijih tehnika i strategija.Postoje dva primjera, judo, koji se usredotočuje na hrvanje; dok se karate fokusira na udaranje nogom i udaranje.

Tijekom razdoblja Edo (1603-1867), s završetkom japanskog građanskog rata, Jiu-Jitsu je postao popularan.Nakon stotina godina rata, ratnici su postali vješti u borilačkim vještinama i svoje vještine u ratu učinili još izvrsnijim.Pojavila se radnička klasa, a Jiu-Jitsu je postao svakodnevna potreba. Mnoge tehnike su se počele primjenjivati ​​na situacije u svakodnevnom životu. Tehnike samoobrane koje su se koristile na bojnom polju danas se koriste u kockarnicama, tržnicama i kućice za čaj. U 19. stoljeću, Jiu-Jitsu je postao dobro oblikovana nenaoružana borbena tehnika, korištena za obračun s naoružanim ili nenaoružanim protivnicima. Neki su se usredotočili na borbe na tlu, dok su se drugi fokusirali na udarce. Od 19. stoljeća u Japanu postoji više od 700 vrsta Jiu-Jitsua.

Rat je imao veliki utjecaj na razvoj Jiu-Jitsua, pretvarajući borilačke vještine u borilačke vještine i donoseći tehnološke inovacije.Zbog nedostatka praktičnih mogućnosti, mnoge Jiu-Jitsu frakcije postupno su izgubile svoju praktičnost.Bez rata, klasa ratnika i borbene borilačke vještine više nisu potrebni, a ono što je preostalo su samo vještine samoobrane u svakodnevnom životu.Mnoge Jiu-Jitsu škole počele su primjenjivati ​​realistične metode treninga, dok su druge Jiu-Jitsu škole samo relevantne.Nakon oživljavanja Meijija (1868.-1912.), borbeni Jiu-Jitsu je gotovo nestao u Japanu.Nasreću, nekoliko vrlo cijenjenih majstora spasilo je Jiu-Jitsu od ruba gubitka.

Moderni brazilski Jiu-Jitsu

Najveća inovacija Gracieina borbenog sustava je ta što je razvio strategiju koja je najbliža stvarnoj borbi, a to je borba na terenu.Gracies su skupili puno informacija, a njihove strategije su provjerene u stvarnim borbama.Otkrili su da je većina borbi završila na zemlji.Pogotovo kada se radi o protivnicima koji imaju više mišića od vas i puno veću težinu od vas, Gracie je otkrila da će, ako svog protivnika povučete na tlo, njegovo oružje - udarci i udarci - biti uvelike oslabljeni.Ova napredna strategija borbe omogućila je brazilskim Jiu-Jitsu borcima da pobjeđuju u brojnim neograničenim borbenim natjecanjima, čineći njihov sustav borbe prihvaćenim od strane svijeta.Gracies je pokušala pronaći rješenje za sve borilačke vještine: kako ga stvoriti

Sustav borbe je učinkovit protiv bilo kojeg protivnika, dopuštajući svim trenerima da postignu isti učinak.

Budući da je Jiu-Jitsu njihova profesija, Gracies provode puno vremena proučavajući i trenirajući generacije da modificiraju tehniku.Prethodna generacija prenosi znanje borbe na sljedeću generaciju.Svi Gracieini ljudi slabog su rasta i nedostatka snage. To se obično smatra nedostatkom, ali to prisiljava Gracie da razvije tehnologiju do ekstrema i natjera se da se oslanja na tehničke prednosti umjesto na snagu za pobjedu.

Budući da je Gracie Jiu-Jitsu zajedno razvila Gracie, članovi obitelji imaju puno slobode.Ne moraju pitati mentora ili djeda za savjet.Ako tehnika nije praktična u stvarnom svijetu, bit će izmijenjena ili čak napuštena.Praktičnost je u srcu Gracie Jiu-Jitsua.Svaka tehnika je dokazana u pravim borbama.

Niti jedan moralni, društveni ili ideološki koncept neće diktirati smjer Gracienog istraživanja.Čvrsto vjeruju da je "praktičnost jedini kriterij za testiranje borilačkih vještina" u stvarnoj borbi.

Nakon cijelog života borbe, Elio Gracie još uvijek podučava Jiu-Jitsu u Brazilu.Iako ima skoro 90 godina, širenje Jiu-Jitsua i dalje smatra svojim načinom života, a sada ga u svijetu zovu "Brazilian Jiu-Jitsu".

Karakteristike stila Brazilski Jiu-Jitsu nema lošu naviku stajanja na mjestu, nema šablonske rutine dvoboja, vježbanje zahtijeva inovativno razmišljanje, jer su sve tehnike i cijelo tijelo u sučeljavanju kao igra šaha.Obraća pažnju na moć, ali ne naglašava pretjerano eksplozivnu grubu silu. Svaki put kada upotrijebite silu, postoje jasne točke sile, uporišta i fokusa. Kontrola je vrlo jaka i slab pobjeđuje jakog.

Brazilski Jiu-Jitsu započeo je kao borilačka vještina hrvanja

Njegove tehnike i strategije temelje se na dubinskom istraživanju kopnenih borbi.Jiu-Jitsu praktičari su dobri u povlačenju protivnika na tlo, a zatim na tlu, stječu kontrolni položaj.Nakon što se formira kontrolno držanje, praktičari Jiu-Jitsua mogu koristiti razne metode napada kao što su vještine zglobova, vještine uvijanja ili tehnike udaraljki kako bi pokorili svoje protivnike.Tehnika brazilskog Jiu-Jitsua naglašava princip učinkovite upotrebe poluge.Korisnici mogu podići teške protivnike s malom količinom sile i generirati ogromnu snagu.Korištenje poluge omogućuje malim, laganim i slabim igračima da se zaštite od velikih, teških i jakih igrača.Brazilski Jiu-Jitsu napravio je revoluciju u svijetu borilačkih vještina i postao je jedna od najpopularnijih borilačkih vještina na svijetu.Oni koji žele pronaći uistinu učinkovitu borilačku vještinu samoobrane, najučinkovitiji i najjednostavniji odgovor mogu pronaći u brazilskom Jiu-Jitsuu.

Brazilski Jiu-Jitsu ima mnogo borilačkih vještina

Uključujući udaranje, bacanje, vještine zglobova i vještine davljenja.Jiu-Jitsu u najprimitivnijem smislu znači "zakon mekoće", koji je primjenjiv na sve japanske borilačke sustave, a "mekoća" znači korištenje fleksibilnosti.Karakteristika Jiu-Jitsua leži u potpunom korištenju poluge, umjesto da se opire i uspoređuje s protivnicima.Jiu-Jitsu praktičari će odlučiti koristiti tehnike kako bi dopustili svojim protivnicima da popuste ili iscrpe svoju energiju, te ih na kraju pokoriti.Međutim, u davna vremena, Jiu-Jitsu se smatrao sekundarnom tehnikom borbe.Zato što većina samuraja prvo koristi mačeve i mačevanje smatra najvažnijom borilačkom vještinom.Stoga je japanski Jiu-Jitsu formirao razne borbene sustave, od kojih svaki utjelovljuje neke od najprimitivnijih tehnika i strategija.

Tehnike i strategije brazilskog Jiu-Jitsua temelje se na dubinskom istraživanju borbe na tlu

Gledajući Jiu-Jitsu praktičare kako vuku svoje protivnike na tlo svojim vlastitim različitim potezima, a zatim na tlu, stječu kontrolirano držanje.Zatim upotrijebite razne metode napada kao što su artikulacija, uvijanje ili tehnike udaranja kako biste svladali protivnika.U takvom nepravilnom procesu uvijanja tijelo stvara ravnotežu između točaka i lica, snage i ljepote, ali vene koje teku duboko su skrivene i meke.1993. na prvom Ultimate Fighting Competition (UFC), Hawes Gracie je osvojio prvenstvo, a brazilski Jiu-Jitsu je počeo privlačiti pozornost svijeta.Vrhunsko natjecanje u borbi omogućuje borilačkim umjetnicima različitih sekti da se natječu s neograničenim pravilima.Iako Hawes Gracie ima najmanju težinu, osvojio je još tri puta Ultimate Fighting Championship i jedini je igrač u povijesti Ultimate Fighting Championshipa koji je osvojio četiri uzastopne utakmice u jednoj noći.

Od dana kada je ova jedinstvena tehnika uvijanja nazvana "Gracie Jiu-Jitsu" ili "Brazilian Jiu-Jitsu", zapravo ima istinske atribute kombiniranja krutosti i mekoće. Većina praktičara su ljudi. Visoki Europljani.Ali manji, lakši i slabi igrači imaju više prednosti u tom pogledu.Kažu da se tako može zaštititi od velikih, velikih i moćnih momaka, a većina ljubitelja mješovitih borilačkih vještina također dolazi na vježbanje Jiu-Jitsua, što je dovoljno da dokaže da ovaj brazilski Jiu-Jitsu spaja snagu i mekoću. Formirajte njegovu praktičnost i učinkovitost unutar i izvan arene.

Tehničke osnove

Za razumijevanje učinkovitosti brazilskog Jiu-Jitsua u samoobrani, potrebno je upoznati osnovne principe i strategije ove borilačke vještine.

Vaš protivnik može biti viši i jači od vas

Čuveni starogrčki filozof Arhimed jednom je slavno rekao: "Daj mi uporište i jednom rukom mogu podići cijelu zemlju."

Jiu-jitsu se temelji na pretpostavci da je vaš protivnik viši i jači od vas.Osoba koja je slabija od vas i viša od vas neće vas provocirati na ulici.Čak i ako počne s vama, bit će u nedostatku veličine i snage.Dakle, ako dođe do svađe na ulici, može se pretpostaviti da je većina protivnika jača i viša od vas.Slabi ste, pa nije pametno uspoređivati ​​svoju snagu s protivnikom.

Protivnike koji vole koristiti grubu silu lako napadaju vješti borci.Iako su snaga i snaga jako važne, svi bi prvo trebali imati tehničku prednost.Vješta osoba ima manje energije od osobe koja koristi grubu silu.Korištenjem principa poluge na pravom mjestu iu pravo vrijeme može se postići željena svrha uz vrlo malo truda.Princip poluge će vam uštedjeti mnogo truda.Jiu-Jitsu praktičari mogu upotrijebiti snagu cijelog tijela kako bi stvorili polugu za zadavanje razornog udarca najslabijem dijelu protivnika.

Srž Jiu-Jitsua leži u korištenju učinkovitih tehnika za borbu protiv grube sile i agresije.Filozofija Jiu-Jitsua zagovara predviđanje upotrebe veće snage za otpor.Jiu-Jitsu praktičari radije "rastvaraju" snagu, mijenjaju smjer protivničke napadne sile, a zatim reagiraju na protivnika.Zapamtite: osim ako niste najjači čovjek na svijetu, mora postojati jači, teži i veći protivnik na ovom svijetu.

Ne pokušavajte se boriti protiv svojih visokih i jakih protivnika

Ako mislite da možete pobijediti svoje više, jače protivnike, varate se.U svim boksačkim borbama borci se razvrstavaju prema težini.

Na ulici nema ograničenja u težini, a obično veliki muškarci maltretiraju male.Radi li boks za protivnike koji su dvaput teži od vas?

Kako biste izbjegli ovakvu vrstu sukoba, najbolja opcija je skratiti razmak između sebe i protivnika i bolje ga kontrolirati.Nakon što ga povučete na tlo, vaše vještine Jiu-Jitsua mogu se zaštititi.Jiu-Jitsu je izvrsna borilačka vještina samoobrane koja vam omogućuje ovladavanje tehnikama borbe na tlu.

Većina uličnih tučnjava završava nakon što se zaplete i padne na tlo

Statistike pokazuju da je većina uličnih tučnjava završila kada su pali na tlo nakon zaplitanja, neke su bile namjerne, a neke slučajno.Borbena strana može namjerno baciti svog protivnika na tlo, ili jedna strana može izgubiti ravnotežu i pasti na tlo.Često se događa da velika, moćna osoba sruši malog čovjeka na tlo, a onda mu jaše na leđima i snažno ga tuče.Čak iu profesionalnim borilačkim natjecanjima, kada su igrači u nevolji ili se žele odmoriti, koristit će se metodom oslanjanja ili držanja protivnika.Vrlo je rijetko biti srušen na početku.U boksačkom meču grljenje je faul. Nakon što dođe do grljenja, sudac će odmah razdvojiti dvije strane.Boksači također ne smiju pasti niz svoje protivnike i nastaviti borbu na tlu.Stoga se borci neće istrenirati da se nose s igračima koji su dobri u “zagrljajima” i koji se ne tuku s njim.

Skratite udaljenost s protivnikom

Za igrače Jiu-Jitsua najopasnija je prepreka nemogućnost skraćivanja udaljenosti do protivnika.Na toj udaljenosti napadač može zadati jake udarce.Cilj Jiu-Jitsu igrača je skratiti udaljenost do protivnika bez da ga on sruši.Nerealno je zamisliti da sam može blokirati ili izbjeći sve udarce protivnika. Stoga je prvi cilj Jiu-Jitsu vježbača približiti se protivniku a ne biti srušen. Skraćivanjem udaljenosti, Jiu-Jitsu praktičar će "držati" protivnika.šaka.Krećite se brzo i uđite na udaljenost na kojoj protivnik ne može zadati snažan udarac i ozbiljno vas oštetiti.

Jiu-Jitsu praktičari imaju različite strategije kako bi se približili svojim protivnicima.Najčešći je da se prvo uznemirava protivnika šakama i nogama.Napad šaka i stopala će uzrokovati da se protivnik ili približi zagrljaju ili se pomakne natrag, što je upravo ono što Jiu-Jitsu praktičarima treba.Vježbači Jiu-Jitsua ne moraju biti stručnjaci za borbu, ali bi trebali biti vješti u nekoliko metoda boksa i udaranja, te biti dobri u nekim pokretima nogu i izbjegavanju glave.Ovim se tehnikama možete zaštititi tijekom borbi stojeći, a također morate svladati prijelaz iz stajanja u padanje.

Fizika otkriva da jačina udarca ovisi o udaljenosti i kutu kontakta s metom.Uklanjanjem ova dva smrtonosna čimbenika Jiu-Jitsu praktičari uvelike slabe protivničku agresivnost.Budući da se većina igrača koji udaraju suočavaju s protivnicima koji također udaraju, oni ne znaju kako se nositi s igračima koji su dobri u uhođenju i hrvanju.Zbog nedostatka treninga u ovom području, hrvaču je lako natjerati boksača u hrvački dvoboj.Nakon što praktičar Jiu-Jitsua popravi protivnika, sljedeći korak je utrošiti vrijeme i stvoriti prilike za srušiti protivnika na tlo.Osim ako je protivnik prošao obuku za zaštitu od pada ili nema prekomjernu težinu, lakše je srušiti protivnika na tlo nego što se misli.

u kontrolni položaj

Jednom u borbi na tlu, glavno oružje udarača i noge učinkovito su oslabljene.Na tlu su određeni položaji daleko bolji od drugih jer mogu pružiti različite prilike za obranu i napad.Na tlu borci mogu ući u različite položaje i položaje.Strategija Jiu-Jitsu praktičara je biti u povoljnijoj poziciji od svojih protivnika.Nakon što se implementiraju kontrolirani položaj i držanje, praktičari Jiu-Jitsua mogu imati razne ofenzivne opcije: udaranje protivnika, korištenje zglobnih vještina i vještine uvijanja.Tehnika Jiu-Jitsua može se koristiti kako bi se protivnik predao bez nanošenja štete.Budući da napadač nije upoznat s osnovnim vještinama borbe na tlu, Jiu-Jitsu praktičar ga može lako kontrolirati na tlu.U svijetu postoji mnogo vrsta borilačkih vještina uvijanja, ali niti jedna od njih ne naglašava kontrolu položaja na tlu kao brazilski Jiu-Jitsu.

Jedinstvena tehnologija

Praktičari brazilskog Jiu-Jitsua često prakticiraju: tehnike bacanja, superiorne tehnike potiskivanja, tehnike kontrole leđa, tehnike predaje temeljene na različitim povoljnim pozicijama i tehnike bijega kada su u nepovoljnim položajima.

Različiti gardovi u donjem položaju najveća su značajka brazilskog Jiu-Jitsua koja ga razlikuje od drugih borilačkih vještina kao što su džudo, sangbo i hrvanje. Takozvani "obrambeni položaj" je korištenje nogu za kontrolu protivničke tijelo kad padne na tlo.i izvodi razne položaje protunapada.Obrana u brazilskom Jiu-Jitsuu uglavnom se dijeli na tri vrste: otvorena obrana, zatvorena obrana i poluobrambeni položaj.Defenzivnom stavu odgovara Guard passing, odnosno oslobađanje od kontrole nad protivničkim nižim obrambenim položajem kako bi stekao superiorni položaj – oni su kao dvije strane medalje, tvoreći sustav pretvorbe ofenzivne i obrambene tehnologije u brazilskom Jiu-u. Jitsu.

Rang

16. Pojasevi za odrasle u dobi od 9 i više godina klasificiraju se u bijele, plave, ljubičaste, smeđe, crne i crvene od niske do visoke.Bijeli pojas je običan praktičar; plavi pojas je prva afirmacija nakon što se postigne određeni nivo kroz trening; crni pojas znači da je savladao sve tehnike brazilskog jiu-jitsua, da ima kvalifikacije za podučavanje i da može ispravno usmjeravati druge učiti.Crni pojas je podijeljen na XNUMX slojeva.Počevši od XNUMX. dana, pojasu se dodaje crvena traka, XNUMX. dan plus XNUMX dana i XNUMX. dan plus XNUMX dana, crveni pojas nadmašuje XNUMX. dan.

15. Ocjene pojaseva djece od XNUMX godina i manje dijele se na bijele, žute, narančaste i zelene od niske do visoke.

16. Do 19 godina ne možete dobiti plavi pojas, a minimalna dob za napredovanje u crni pojas je XNUMX godina.

XNUMX. Samo crni pojasevi mogu se dodijeliti plavim, ljubičastim i smeđim pojasevima. Crni pojasevi i više moraju biti stečeni od viših rangova, kao što su crni pojasevi drugog stupnja, a izdavatelj mora imati najmanje trostupanjske crne pojaseve.

XNUMX. Standardi za pojaseve nisu isti. Općenito govoreći, potrebno je deset godina da se dobije crni pojas brazilskog Jiu-Jitsua.

Leukoreja: početnici.

Plava vrpca: početnici.

Ljubičasti pojas: Oni koji su u početku savladali sve tehnike.

Smeđi pojas: marljiv.

Crni pojas: Osoba koja može podučavati brazilski Jiu-Jitsu.

Brazilski jiu-jitsu zahtijeva puno učenja raznih tehnika, razumijevanja i primjene tehničkih principa; zahtjevi izvedbe treninga sučeljavanja mogu u osnovi pokoriti sve igrače s istim pojasom boje; rezultate sudjelovanja u Jiu-Jitsu ili MMA natjecanjima itd., tako da je crni pojas brazilskog Jiu-Jitsua U usporedbi s drugim borilačkim vještinama, sadržaj zlata je vrlo visok, a također ga je teško dobiti.

Domaći razvoj

Razvojem brazilskog Jiu-Jitsua u svijetu i utjecajem MMA-a, sve više entuzijasta i profesionalnih sportskih sportaša u našoj zemlji počelo je učiti od njega, a osnovane su i mnoge nastavne institucije.Na primjer: Shanghai Brazilian Jiu-Jitsu Academy (SH BJJ), Shanghai Alavanca Jiu-Jitsu Academy (Shanghai), Tianjin K-1 CLUB, Peking Andi Jiu-Jitsu Museum, Beijing Boxing World Fighting Club (China Top Team), Xi' MMA akademija za crni pojas (Xi\'an Black Belt MMA Academy) i tako dalje.

12 granica ljudskog tijela

1. Koja je granica ljudske brzine?

Jamajčanin Flyer Bolt oborio je svjetski rekord u zlatu na 2009 metara na Svjetskom prvenstvu u Berlinu 0.11. i povećao vlastiti svjetski rekord za XNUMX sekundi.Koja je granica ljudske brzine?Mark Denny sa Sveučilišta Stanford u Sjedinjenim Državama bio je vrlo znatiželjan oko ovog problema i odlučio je detaljno istražiti koliko brzo ljudi mogu doseći XNUMX metara.

Analizirajući svjetske rekorde raznih atletskih natjecanja (čak i konjskih utrka i drugih natjecanja) od 1920. godine, otkrio je da rezultati mnogih natjecanja slijede sličan obrazac, odnosno da se rezultati postupno poboljšavaju dok se ne stabiliziraju.Na primjer, na Kentucky Derbyju, mnogim je konjima sudionicima teško probiti se nakon što su dosegli ograničenje brzine 1949. godine.Čini se da ljudski sportaši slijede ovaj obrazac.Ženska izvedba na 1977 metara stabilizirala se XNUMX., a muška izvedba u sprintu se i dalje popravljala, ali Danny je rekao da se na temelju modela utvrđenih u drugim natjecanjima činilo da ova izvedba doseže svoj limit.

Prema njegovoj prognozi, granica za muškarce na 9.48 metara je 0.1 sekundi, što je samo XNUMX sekundu manje od Boltova trenutnog svjetskog rekorda.Danny je rekao: "Ako nastavite održavati trenutni zamah, Bolt će uskoro biti blizu ove granice." Koji je razlog za ovo ograničenje ljudske brzine?Danny smatra da je razlog sličan omjeru snage i težine sportaša.Nakon određene točke, prednosti jačih mišića i dužih udova bit će nadoknađene povećanom potrošnjom energije dizanja većih utega.

2. Koliko dugo može trajati ljudska pažnja?

Fokus je izazov s kojim se većina nas suočava kada ispoštujemo rokove, radimo kasno u noć i vozimo se na velike udaljenosti.Koliko se moramo mentalno izdržati prije nego što mozak treba predah?Dvanaest sati je granica za one koji rade posao koji zahtijeva nepodijeljenu pažnju, kao što su vozači kamiona, operateri elektrana i piloti zrakoplovnih prijevoznika.Za liječnike, međutim, složeni kirurški zahvati ponekad mogu premašiti 12 sati, iako najdulje zahvate često dijeli više od jednog tima.

Prije 2004. britanski liječnici vikendom su morali raditi od petka ujutro do nedjelje navečer, ukupno 80 sati.Mogu spavati najviše nekoliko sati, a u najgorem slučaju 80 sati nisu ni oka sklopili.Prema Helen Fernandez, neurokirurginji u bolnici Ayden Brooks u Cambridgeu u Engleskoj, “Vi možda radite većinu vremena.”

S vremenom će i naša pažnja pasti.Zbog toga je radna učinkovitost niža, vrijeme donošenja odluka je duže, a pogreške se počinju povećavati.David Dinges, neuroznanstvenik na Sveučilištu Pennsylvania u Sjedinjenim Državama, rekao je: "Budnost je jedan od aspekata koji su najskloniji umoru." Dingesov istraživački tim koristio je MRI tehnologiju za proučavanje visoke razine budnosti. Mozak radnika.Kako ljudi postaju tromi, aktivnost u određenim dijelovima mozga se smanjuje.Dinges je otkrio da na temelju krvotoka desne prednje tjemene kosti sudionika mogu predvidjeti njihov učinak na testu.

3. Koliko dugo čovjek može živjeti u vakuumu?

Nažalost, znamo koliko dugo osoba može živjeti kad je iznenada izložena vakuumu. Godine 1971., neposredno prije nego što se letjelica Sovjetskog Saveza 11 vratila u Zemljinu atmosferu, neispravan ventil iznenada je dekompresirao letjelicu na visini od 168 kilometara, ubivši sva tri astronauta na brodu.Naknadno je istraživanje pokazalo da je pritisak na letjelicu Sojuz 3 naglo pao na nulu, što je trajalo 11 minuta i 11 sekundi dok se nije vratila u atmosferu.

Astronaut je preminuo nakon 30 do 40 sekundi zbog nedostatka kisika.Jonathan Clark, bivši član posade NASA-ine misije space shuttlea, rekao je: "Potreban vam je kisik i tlak zraka da biste poslali kisik u mozak." Međutim, ako ste u vakuumu kraće vrijeme, možda ćete biti spašeni. . Godine 1966. NASA-in tehničar testirao je svemirsko odijelo u vakuumskoj komori.U tom trenutku je tlak u prostoriji naglo pao na razinu na koju smo naišli samo na visini od 3.65 metara.Gubi svijest u roku od 12 do 15 sekundi.

Posljednje čega se može sjetiti je da mu je slina na jeziku isparila jer voda isparava pod niskim tlakom. U 27 sekundi tlak u vakuumskoj komori vratio se na razinu od 4200 metara iznad neba, a tehničar je imao sreću da se osvijesti.Iako mu je lice bilo blijedo, njegovo zdravlje nije pretrpjelo nikakve štetne posljedice.

Kada vanjski tlak padne, u krvi se stvaraju mjehurići zraka, a pluća će biti oštećena u roku od nekoliko minuta.Kako se dušik otapa iz krvi, živčani sustav može biti oštećen u roku od nekoliko sati.Nagli pad tlaka poguban je za ljudsko tijelo: zrak koji se infiltrira u pluća eksplodiraće u roku od nekoliko sekundi.Međutim, prema Clarku, ako uđemo u stanje gotovo vakuuma na prikladniji način i imamo tim za pojačano medicinsko praćenje oko sebe, možemo preživjeti do jedne minute.

4. Koliko stvari ljudi mogu zapamtiti?

Većini nas je teško zapamtiti 11-znamenkasti broj telefona, ali aktualni svjetski prvak u pamćenju, Kinez Lu Chao, uspio je recitirati 2005 znamenki Pi 67890. godine.Je li ovo doista samo kap u moru u usporedbi s pravom snagom mozga?

Naša sposobnost primanja informacija je prilično jaka. Thomas Randall, koji je 1986. radio u Bell Communications Research u Morristonu, New Jersey, proučavao je koliko vizualnih i verbalnih informacija ljudi mogu pohraniti kada gledaju slike i informacije i koliko brzo zaborave.Nakon istraživanja, procijenio je da odrasla osoba može pohraniti oko 125 milijuna ovih informacija tijekom svog života, što je ekvivalentno 100 kopija Moby-Dicka.

Teže je zapamtiti dugi niz brojeva ispravnim redoslijedom i točno nego zapamtiti tekstualne poruke ili slike.Da biste istražili granice duljine memorije, moglo bi biti korisno razmotriti tehnike koje koriste prvaci pamćenja.Mnogi od njih koriste metodu pamćenja.Prije nego počnu pamtiti brojeve, povezat će svaku od četiri znamenke od 0000 do 9999 s ljudima ili objektima.Kao rezultat toga, broj Pi se pretvara u slijed tih ljudi ili stvari, a ti ljudi ili stvari su povezani izmišljanjem priče.To također može poboljšati zabavu neuređenih brojeva i konsolidirati pamćenje.Lu Chao se sjeća da je bilo potrebno oko 40000 sati za pi od 1000 20 znamenki.Koliko god dobro pamćenje, uz pretpostavku da prema ovom omjeru, osoba počinje pi s 12 godina i provodi 70 sati dnevno, tada do 876. rođendana može recitirati oko XNUMX milijuna znamenki.

5. Koliko niske temperature ljudi mogu podnijeti

Ljudi mrze hladnoću s razlogom: imamo duže udove koji lakše odvode toplinu nego je zadržavaju.U vrućoj afričkoj savani, gdje su ljudi prvi put evoluirali, dugi udovi bili su važni.Mike Tipidon sa Sveučilišta Portsmouth, UK, koji proučava ljudsku termoregulaciju, ističe da svi možemo živjeti bez sredstava za zaštitu od hladnoće – odjeće, grijanja i kuće.

Preživjeti na hladnoći znači zaštititi svoju središnju tjelesnu temperaturu.Ljudska tjelesna temperatura je 37 stupnjeva Celzija, ali brzina kojom ona pada je iznenađujuća.Fran Osharman, fiziolog sa Sveučilišta Ottawa u Kanadi, rekao je da ako je vlažno i vjetrovito, temperatura okoline od 20 stupnjeva Celzija može uzrokovati hipotermiju.Kad je hladno, tijelo počinje drhtati, a krv prestaje teći u udove.Hipotermija se javlja sve dok temperatura središnjeg tijela padne za 2 stupnja: prvo ljudi počnu gubiti svijest, a zatim se gubi broj otkucaja srca.Otkucaji srca će prestati na oko 24 stupnja i ljudi će umrijeti.Ali netko može preživjeti značajan pad tjelesne temperature u jezgri.Takva je osoba Anna Bagenholm kojoj je tjelesna temperatura pala na 13.7 stupnjeva Celzija i još je bila živa.Tada je slučajno upala u ledeni potok i ostala zarobljena 80 minuta prije nego što je spašena.

Ledena voda koja je tekla učinila je njezino tijelo hladnim na ovu temperaturu: disanje je prestalo, otkucaji srca prestali, a mozgu u osnovi nije trebao kisik, što joj je dalo priliku za potpuni oporavak.

6. Koliko dugo možete živjeti bez jela i pića

Koliko dugo ljudi mogu živjeti bez vode i hrane?U teoriji, ako na kraju ostanete bez tjelesne masti, proteina i ugljikohidrata, vaše tijelo će prestati raditi zbog iscrpljivanja energije. Jeremy Powell Teck, instruktor prehrane koji je nastavio s obrocima nakon londonskog štrajka glađu Davida Bryana 2003., vjeruje da ljudska smrt ne treba čekati da se energija potpuno iscrpi: "Možda ste umrli i prije." Ako postoji nešto u Ako ima dovoljno vitamina B topivih u vodi koji pomažu u pohranjivanju metabolizma masti, pretile osobe mogu živjeti dulje.Stoga je sasvim moguće da ljudi još uvijek imaju salo u tijelu kada umru od gladi.

Najduži rekord u nejedenju bio je irski štrajk glađu 1981. Kieran Dougherty, koji je umro nakon 73 dana štrajka glađu.U slučaju dodataka vitamina i vode, ljudi mogu živjeti godinu dana bez hrane.Powell Tyke je rekao: "Prije otprilike 30 godina ovo je bio vrlo popularan način mršavljenja."

Uz samo vitamine i bez vode, vrijeme preživljavanja bit će znatno skraćeno.Bez hrane čovjek može živjeti nekoliko tjedana, ali žedan i dehidriran može izdržati samo nekoliko dana.Michael Savaka s američkog vojnog instituta za medicinu okoliša u Massachusettsu rekao je: “Ovisi o brzini gubitka vode.” Bez vode, količina krvi u tijelu će se smanjiti, a krvni tlak također će se smanjiti.Krv postaje sve viskoznija, što otežava cirkulaciju krvi u tijelu, a otkucaji srca ljudi će se povećati kako bi to nadoknadili.Čak iu hladnom okruženju, bez vode, ljudi se mogu izdržati samo oko tjedan dana.

7. Koliko dugo ljudi mogu izdržati bez spavanja

1963年12月28日,加利福尼亚州圣地亚哥的17岁在校生兰迪·加德纳早上6点起床,他感觉精神饱满,这样一直持续到1964年1月8日他才再次进入梦乡,也就是说他有11天没睡觉。加德纳打破之前创下的260小时不眠记录后,他创下的264小时记录至今仍是科学验证过的最长的不睡觉时长。加利福尼亚州斯坦福大学医学院的研究人员威廉·德门特在1965年的一篇论文中讲述了这个故事,他在加德纳保持不睡的最后三天一直陪着他。

Gardner je iskusio promjene raspoloženja, probleme s pamćenjem i pažnjom, nedostatak koordinacije, nejasan govor i halucinacije, no sve ostalo je normalno.Nakon ovih 11 dana, njegov prvi san trajao je samo 14 sati.Prema Dementu, Gardner nije uzimao stimulanse tijekom ovog razdoblja kontinuirane nesanice.Međutim, netko je bio uz njega da ga drži budnim.Bez pomoći drugih, morate se pokušati suzdržati od odlaska na spavanje nakon 36 sati, a nakon 48 sati osjećat ćete se nesposobnim odoljeti želji za spavanjem.

Međutim, prije nego što konačno odete u krevet, možda ste odspavali nekoliko "mini spavanja": ljudi kojima nedostaje sna s vremena na vrijeme padaju u "mini spavanje" - kada ne obraćate pažnju, zaspat ćete za nekoliko sekundi Tijekom tog razdoblja često držite oči otvorene.Izbjegavajući minijaturni san, koliko Gardner konačno može izdržati?Nitko ne zna za ovaj problem, ali znamo da će nedostatak sna na kraju dovesti do smrti.Prisiljajući miševe da ostanu budni dva tjedna, oni će umrijeti, što je kraće od vremena potrebnog da umru od gladi.

Ne postoje zapisi koji pokazuju da osoba namjerno ostaje budna do smrti, ali genetska bolest nazvana fatalna obiteljska nesanica pokazuje da ljudi imaju maksimalno vrijeme da ne spavaju.Bolest je na kraju lišila pacijente mogućnosti spavanja, zbog čega su umrli u roku od 3 mjeseca.

8. Koliko gravitacijskog ubrzanja mogu izdržati obični ljudi

Kada se roller coaster spusti, kratko vrijeme doživimo ubrzanje od 5g, a zatim osjetimo vrtoglavicu i mučninu.Sjedala moraju biti posebno dizajnirana kako se ljudi ne bi onesvijestili.Naša sposobnost da izdržimo ubrzanje gravitacije ne ovisi samo o promjeni i trajanju ubrzanja ili usporavanja, već i o orijentaciji naših tijela.Najosjetljiviji smo na vanjske sile primijenjene u smjeru stopala, jer to pokreće protok krvi u mozak.Držanje tijela u uspravnom položaju 4 do 5 sekundi pri 5 do 10 g često rezultira tubularnim vidom nakon čega slijedi gubitak svijesti.

Gravitacijsko ubrzanje borbenog aviona u okomitom stanju može doseći 9 g. Što je jača sposobnost pilota da izdrži ovo okruženje, to je bolje za zračnu borbu.Neki piloti nose "gravitaciona odijela", koja sprječavaju da krv iz nogu juri u glavu.Osoba s najvećom sposobnošću podnošenja gravitacije naziva se "čudovište g"."Neki od nas ostaju budni s 6 g", kaže Alec Stevenson, biolog iz britanske obrambene tvrtke Qinetiq. Drugi se onesvijestiti s 3 g.

Piloti mogu poboljšati svoju prirodnu toleranciju da izdrže gravitaciju trenirajući u centrifugi. Qinetiq ima jednu takvu centrifugu u Farnboroughu, Hampshire, Engleska.Uče zategnuti noge i trbušne mišiće, pospješiti protok krvi u gornji dio tijela i sniziti krvni tlak posebnim metodama disanja.Maksimalna gravitacija koju ljudi mogu podnijeti je 31.25 g, ali kako bi postigao taj cilj, NASA-in liječnik Flanagan Grey ulazi u poseban spremnik za vodu koji vrši pritisak na njegovo tijelo i pomaže mu da izdrži tako veliko ubrzanje gravitacije. .Pionir američkog ratnog zrakoplovstva John Stapp drži rekord za najveće horizontalno ubrzanje gravitacije.

9. Koliko visoko se ljudi mogu popeti?

Visinske razlike mogu imati čudne učinke na ljudski organizam.U većini slučajeva tlak kisika u zraku na velikim visinama opada.Ljudske stanice trebaju kisik za preživljavanje.Na većim nadmorskim visinama hemoglobin, krvni protein koji prenosi kisik iz pluća do stanica, ne može učinkovito prenositi kisik, što dovodi do hipoksije u ljudskom tijelu.Mozak je vrlo osjetljiv na razinu kisika, što je također uzrok glavobolje i vrtoglavice kao prve reakcije na visinsku bolest.Mike Grocott sa Sveučilišta Southampton u Ujedinjenom Kraljevstvu rekao je da će, ako ljudi ostanu na visini većoj od 5000 metara dulje vrijeme, uzrokovati značajno povećanje rizika od atrofije mišića i nakupljanja tekućine u plućima i mozgu, ali možda neće moći tamo ostati.. Plodnost, jer visoka nadmorska visina privremeno inhibira plodnost muškaraca.Glocott je proučavao učinke visinskih razlika na fiziologiju.

Ako ljudi dugo žive u ovom okruženju, većina će se s vremenom prilagoditi.Dobro pravilo je da što više idete, to bi vaš boravak trebao biti kraći.Ako vas iznenada pošalju na Mount Everest (8848 metara) prije nego što ste se prilagodili novom okruženju, možda ćete biti mrtvi za manje od 2 minute.Samo se nekolicina ljudi popela na Mount Everest bez dodatnog kisika. Babu Chiri Sherpa je 1999. oborio svjetski rekord živeći u okruženju s nedostatkom kisika na Mount Everestu 21 sat.Možda je Chiri Sherpa rođen sa sposobnošću prilagođavanja okolinama na velikim visinama, rekao je Glocott.Koliko visoko ljudi mogu preživjeti?Možda je Everest već blizu ove visine.Samo se jedna osoba do sada popela na Everest bez jedinice za kisik zimi, kada atmosferski tlak pada niže i ima manje kisika u zraku, rekao je Glockcott. "Mislim da je najveća visina koju ljudi mogu izdržati vjerojatno 9000 metara."

10. Koliko težine ljudi najviše mogu podići

世界硬举纪录由英国举重达人安迪·博尔顿创造。他将457.5公斤的重物从地面提到大腿部位。美国俄亥俄州扬斯敦州立大学体育教练丹·瓦瑟表示,像博尔顿这样的大力士力量可能是普通的人的5倍或者6倍,普通人将45公斤的重物举过头顶就已经很吃力了。过顶举重纪录为263.5公斤。

Kolika je najveća težina koju čovjek može podići?Todd Schroeder sa Sveučilišta Južne Kalifornije u Los Angelesu vjeruje da smo blizu granice koju možemo postići.Rekao je: "Pregledavajući prethodne rekorde u dizanju utega, otkrit ćete da, iako se izvedba nastavila poboljšavati, počela je dosezati stabilnu razinu. Današnji dizači utega, uključujući i one koji uzimaju steroide, približavaju se granici ljudske fizičke sposobnosti."

Konačna količina težine koja se može podići ovisi o mišićima.U natjecanjima u dizanju utega većina neuspjelih pokušaja neće uzrokovati fizičku štetu, jer dizač utega odlučuje odustati jer ne može podnijeti potrebnu težinu.Ali ako pokušate podići na silu, neuspjeh često rezultira kidanjem mišićnih vlakana, obično vlakana u blizini tetive.

Mogućnost učinkovite kontrole mišića daje dizačima prednost.Ljudsko tijelo ima prirodni inhibicijski mehanizam koji štiti tijelo od oštećenja uzrokovanih dizanjem teških tereta.To funkcionira kontroliranjem broja mišićnih vlakana uključenih u jedno podizanje.Dizači utega su obučeni da razumiju kako potisnuti ove signale i na taj način maksimizirati svoj mišićni potencijal.Osim ove kontrole, još jedan ključni čimbenik uspjeha je trening.Naravno, važnu ulogu igra i genetika.Wasser je nekada bio dizač utega."Ljudi s kraćim udovima imaju više snage, a neki ljudi imaju više mišićnih vlakana od drugih", rekao je.

11. Koliko zračenja najviše može podnijeti ljudsko tijelo

U rujnu 1987. dvojica muškaraca ušla su u napuštenu medicinsku kliniku u Goiâniji u Brazilu i uklonila dio opreme za koji su mislili da je vrlo vrijedna.U roku od jednog dana oboje su doživjeli povraćanje, praćeno proljevom i vrtoglavicom.Nisu ni znali da je ovaj odbačeni uređaj zapravo izvor visokog zračenja koji se koristi za liječenje pacijenata s rakom.

Ovaj izvor zračenja može emitirati plavo svjetlo u mraku.Deval Ferreira, trgovac otpadom, jako se zainteresirao za njega i konačno ga je kupio.Ferreira je ovu staklenku veličine šalice s praškastom tvari stavio u blagovaonicu i pozvao prijatelje i rodbinu u posjet.Razmazali su puder po tijelu i pretvorili se u svijetleće ljude.Ali ono što nikada nisu pomislili je da je čarobni prah zapravo radioaktivna tvar cezijev klorid.U roku od mjesec dana, Ferreirina supruga, 6-godišnja nećakinja i dvoje zaposlenika umrli su od akutnog radijacijskog sindroma.U ovoj nesreći, ovim radioaktivnim materijalom kontaminirano je ukupno 2 osoba.

Doza zračenja mjeri se u sivertima i izračunava se na temelju vrste zračenja i dijela tijela koji se ozrači.Proračuni su pokazali da su svi mrtvi tijekom nekoliko dana primili doze zračenja od 4.5 do 6 siverta.Dobivamo prosječnu godišnju dozu od 2.4 milisiverta zračenja iz prirodnih izvora zračenja kao što je radon.Međutim, 4.5 do 6 siverta je već prilično velika doza.

Doze zračenja od oko 2 sieverta mogu uzrokovati preranu smrt, a 6 sieverta vjerojatno će uzrokovati smrt.Na sreću, unatoč tome što je bio izložen zračenju od 7 siverta, Ferrera je preživio. Umro je od alkoholne ciroze 1994. godine.Nitko sa sigurnošću ne zna kako je Ferrera uspio preživjeti tako visoku dozu zračenja.Jedno od najvjerojatnijih objašnjenja je da on i njegova supruga većinu vremena provode vani, dajući stanicama u tijelu vremena da poprave dio oštećenja.

12. Koliko dugo ljudi mogu najduže zadržati dah?

Većini ljudi teško je zadržati dah dulje od jedne minute, dok Francuz Stefan Mifusu posjeduje vrhunsku sposobnost samokontrole. Dana 2009. lipnja 6. Mi Fusu je izveo podvig. Vrijeme apneje doseglo je 8 minuta i 11 sekundi, postavljajući novi svjetski rekord za mirnu apneju.

Tijekom izazova natjecatelji namaču lica u ledenom bazenu.To ih ne želi spriječiti da varaju, već pobuditi instinktivni ronilački refleks sisavaca.Kada se lice uroni u hladnu vodu, vanjske krvne žile se suže i krv teče od ekstremiteta prema srcu i mozgu.Na taj način će se otkucaji srca usporiti i smanjiti mogućnost širenja kisika po tijelu.Nakon treninga, broj otkucaja srca onih koji svladavaju apneju kada su uronjeni u hladnu vodu samo je polovica broja otkucaja srca koji nisu ronioci.

Također je vrlo važno teško disati prije izazivanja rekorda vremena apneje.To je zato što mozak prati sadržaj ugljičnog dioksida u krvi i koristi to da odredi kada treba pokrenuti respiratorni refleks.Brzo i duboko disanje može izbaciti ugljični dioksid iz tijela, produžavajući tako vrijeme zadržavanja daha što je više moguće prije nego što se dosegne granica tijela.Stoga je veća pluća prirodna prednost.

Je li čovječanstvo doseglo granicu zadržavanja daha?John Anderson, fiziolog sa Sveučilišta Lund u Švedskoj, dao je negativan odgovor.Fiziolog, koji je proučavao učinke apneje kod ronilaca, rekao je: "Dok se rekord apneje ne stabilizira, dobri ronioci mogu očekivati ​​da će vrijeme apneje produžiti na oko 15 minuta."

Ali u procesu produljene apneje, oni se također mogu suočiti s opasnošću.Anderson je otkrio da nedostatak daha na suhom može dovesti do 100% povećanja sadržaja proteina S37B u krvi, što je biljeg hipoksičnog oštećenja mozga.Rekao je da, iako je ovo povećanje puno niže od razine pronađene u hipoksiji, šteta koju pretrpe ljudi koji otežavaju disanje u mirovanju može se dugoročno akumulirati.

da sumiram:Ograničenja ljudskih bića nikad ne prestaju. Jeste li bili šokirani nakon što ste pročitali gornji sadržaj? Smatrate da su ljudska bića previše moćna i da su nadmašila previše stvari. Ako želite znati više, možete pročitati više.

Preporuka za vas

发表 评论

Povratak na vrh