Ljudi rođeni zimi, najbolje je jesti ovih šest vrsta "vatrene" hrane!To nije praznovjerje, to je zdravstveni kodeks

Nedavno je jedna 85-godišnja baka rekla tajnu svoje zdrave i dugovječne prehrane. Vjerujem da ova izjava nije praznovjerje, već znanstveni i zdrav način očuvanja zdravlja.Ona je rekla da je rođen 1937. prosinca 12. godine i da je rođen u najhladnijoj zimi.Podsjetimo, roditelji su mu svaki od 22. studenog do 11. veljače.1. Pijte vodu od đumbira i čilija: sigurno i zdravo 2. Koristite

Nedavno je jedna 85-godišnja baka rekla svoju tajnu zdrave i dugovječne prehrane. Vjerujem da ova izjava nije praznovjerje, već znanstveno zdravlje.Način dobrobiti.

Rekla je da je rođen 1937. prosinca 12. godine i da je rođen u najhladnijoj zimi, a roditelji su mu, podsjetimo, svakog od 22. studenog do 11. veljače.

XNUMX. Pijte vodu od đumbira i čilija: sigurno i zdravo

1. Upotreba:

Ujutro, podne i navečer popijem pola zdjelice vode od prokuhanog đumbira i čilija tri puta na dan. Kad to popijem, uvijek mi je toplo u želucu. Nisam prehlađen, nisam imam temperaturu i rijetko kašljem tijekom cijele zime.

2. Vježbajte:

Uzmite 15 grama čistog čilija u prahu, dodajte ga u lonac i propržite, kada dobije opor okus, ulijte u lonac s 5 maca vode i kuhajte 15 minuta, zatim dodajte 25 grama đumbira, nastavite s kuhati 10 minuta, a nakon hlađenja piti.

3. Prednosti su:

Đumbir i čili papričice su kalorične, najbrže podižu tjelesnu temperaturu, a mogu i potaknuti cirkulaciju.Tijelo je sigurno i zdravo, a sve je bolje i bolje.Međutim, budite umjereni, inače postoje nedostaci.

XNUMX. Pijte prirodno ispašu nemasnu govedinu i ovčetinu s korijanderom, zeleni luk s juhom, što više živite, to ćete biti mlađi, rumen put i sretno.

1. Uzmite 20 grama nemasne govedine i ovčetine prirodne ispaše, operite ih i narežite na kockice, stavite u lonac, dodajte 6 maca vode i kuhajte 15 minuta na brzoj vatri, pa dinstajte 15 minuta i operite kad zamirišu meso zvjezdanog anisa, korijandera i zelenog luka.

Nakon prekida vatre zajedno se pila juha.Jer to su "vatrene" namirnice.

2. Prednosti su:

Jaka otpornost na bolesti, udobna, zdrava i sretna.

XNUMX. Šalica mlijeka svaki dan je zdrava i dugovječna:

1. Upotreba:

Svaki dan nakon doručka konzumirajte 300 grama čistog mlijeka.Preporuka: Nemojte piti mliječne napitke, mliječni napici nisu čisto mlijeko.Sadržaj proteina je veći ili jednak 2.9% da bi se radilo o čistom mlijeku.

2. Prednosti su:

Nakon jela, lako se probavlja i apsorbira, visoke nutritivne vrijednosti, jake antivirusne sposobnosti, jakog imuniteta, rijetko prehlade i rijetko kašlja.

Četvrto, jedite više duriana, zmajevo voće raspršuje hladnoću i održava zdravlje.

1. Upotreba: Dnevna potrošnja je 6 do 15 grama.Međutim, nije preporučljivo jesti previše.

2. Prednosti su:Visoke kalorije, dobar san, manje proljeva, bez bolova u struku ili nogama.Bolje zdravlje, bolje raspoloženje.

XNUMX. Prijedlozi:

1. Budite jako osvijetljeni noću,Povećajte unutarnju temperaturu, zdravlje i dugovječnost.Legende također mogu donijeti sreću.

2. Zagrijte se na suncu, zimiSunčano mjesto, sunčajte se na suncu.Legenda kaže da je sreća dobra za tijelo, a bogatstvo prosperitetno.

Pad temperature zimi dovest će do pada tjelesnog imuniteta, što može donijeti štetne čimbenike tijelu.

Obavezno se ugrijte, čak i ljeti kada se koriste klima uređaji, ne možete jesti hladne stvari, a morate svjesno piti više juha s visokim “kalorijskim” sadržajem.Jedenje više hrane koja sadrži "vatru" donijet će bolje zdravlje, sve mlađe i prosperitetnije bogatstvo..

Osim što sam se zahvalio netizenima na klikovima za praćenje @小三说Sannonga i klikom da biste cijenili podršku, također bih želio zahvaliti 85-godišnjoj baki na osobnoj potvrdi i njezinom prosvjetljenju!

Ohrabrite jedni druge! ! ! #dugovječnost##održavanje##đumbir##Možete li jednom rečenicom reći što je sreća##Natjecanje u zdravstvu#

Preporuka za vas

Povratak na vrh